ゴルフではスイング中、極端にではないですが常に使われている筋肉ですので、綺麗な安定したスイングには腹筋が不可欠です。 ・Vシットアップ 30秒 × 3set ① あおむけの状態で手を頭の上に伸ばす ② そのまま腰骨を中心に、上体と両足を横から見たらV ドライバーの飛距離アップのコツはザックリ3つです (1) 筋トレしてパワーアップする (2) 適切なスイング（ドローボール）で打つ (3) 自分のスイングパワーで叩けるシャフトにする この3つができれば、ドライバーの飛距離アップが実現的となりますドライバーを250ヤード以上飛ばすために必要な事。 ヘッドスピードアップ。 以前の記事（ギアで飛距離アップは可能なのか？ ）で、ロス率なくボールをヒットできればヘッドスピード×6が最大飛距離になる事は紹介しましたが、250ヤード打とうとすると
ゴルフで飛距離アップ 飛ばすトレーニングと練習器具 飛ぶドライバーとアイアンのおすすめランキング
