コロナ自宅療養 高熱が出たとき の対処法 新型コロナ 長期戦の混沌 東洋経済オンライン 社会をよくする経済ニュース
紅茶はカフェインを含むため体温を下げるのでは？と思われがちですが、製造過程で発酵しているため、体温を上げる効果があるといわれているのです♪ 朝に飲むことで、さらに効果が高まります。 代謝が上がり、集中力もアップ。 1つ目は「 深部体温を下げる目的であれば、5℃以下のすごく冷たい水分を補給する 」ということ。 2つ目は「 水分補給の量を確保するためには、水分の温度は10〜℃にするのが効果的 」ということになります。
